Guia para aproveitar melhor o tempo
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Estamos fechados em casa para evitar que a covid-19 se alastre e afete mais pessoas. Sabemos que a limpeza e a higiene pessoal são muito importantes para evitar a transmissão do vírus. Há indicações para lavar e desinfetar as mãos com frequência ao longo do dia. Devemos evitar sair de casa, mas o que fazer quando saímos e temos de regressar? Estes são alguns conselhos para limpar e desinfetar a habitação de forma adequada para evitar o contágio.
Assim que entra nas zonas comuns do prédio ou da vivenda, evite tocar em superfícies comuns como o elevador, o corrimão, as paredes e os puxadores de portas. Leve sempre um gel desinfetante e utilize-o antes de entrar em casa. Assim que entra em casa deve desinfetar as chaves, o telemóvel e outros objetos em que mexeu fora de casa. De seguida lave bem as mãos com sabonete por um período de 20 segundos.
Outra medida de segurança é descalçar-se ao entrar e usar um calçado que só utilize para andar por casa.
É preciso ter bem presente que limpar não é sinónimo de desinfetar. As duas ações são necessárias em casa, uma vez que se apenas limpar e não desinfetar de seguida, não está a matar os vírus e as bactérias.
Por isso, superfícies lisas e não porosas, como os puxadores de portas, as mesas ou os telemóveis, são áreas e objetos que facilmente podem transmitir o vírus, pelo que deveriam ser limpos com alguma frequência.
Já as superfícies porosas, como cabelos, telas ou papel, não possibilitam que o vírus sobreviva por um longo período de tempo.
As divisões da casa têm agora de ser limpas ainda com mais frequência. Nas casas de banho, lave primeiro as torneiras, os lavatórios e os ralos. Só depois a banheira, a sanita e o bidé. No fim, o chão. Nas lavagens das casas de banho utilize sempre detergente com desinfetante.
Passando para a cozinha, deve lavar-se a loiça à mão ou na máquina com água quente e detergente. Reforçamos a importância de desinfetar mesas, cadeiras, bancadas, puxadores de eletrodomésticos e armários, bem como as portas, o lava-loiça, a torneira e o ralo. Deixar secar ao ar e abrir as janelas.
Quanto às salas e quartos, o ideal é usar água morna e um pouco de detergente adequado às diferentes mobílias. Deve esfregar-se o mobiliário com um pano macio e secar de seguida. Já os teclados dos computadores ou os comandos podem ser limpos com álcool a 70 graus.
Não se esqueça de lavar bem sempre as mãos. Lembre-se, todo o cuidado é pouco. Aumentando as precauções reduz a possibilidade de transmissão de vírus e germes em casa.
Publicado 06-Abr-2020 / 09:00
