Passos simples podem ajudar a promover uma noite de sono tranquila, para toda a família!  Sem rotinas fora de casa e com o trabalho e a família menos separados, em tempo e espaço, é fácil “deixar as horas passarem” e acabar com o sono afetado. A somar, a justificada ansiedade causada pela indefinição de futuro, … Continue a ler Rotina do sono: agora, é mais importante do que nunca!