É nesta altura do ano que, tal como caem as folhas, surgem mais casos de queda de cabelo sazonal. Descubra como pode cuidar do cabelo na mudança de estação e o que pode fazer para deixar menos cabelos espalhados pelo chão, almofada e chuveiro.
ApoiarDepois de algum tempo de inatividade, é normal que a condição física não esteja na melhor forma. Nada que a força de vontade e determinação não resolvam! Está na hora de, progressivamente, retomar as rotinas saudáveis.
LifestyleCom sabor intenso e de diferentes aromas, o café faz parte da rotina diária de muitos portugueses e é, para muitos, a bebida de eleição. Mas será que os benefícios pesam mais na balança do que os riscos de um consumo exagerado?
CuidarDa vacinação das crianças à (possível) terceira dose, passando pela vacina da gripe deste ano, estas são as respostas que temos para dar neste momento.
Planeta ZDesde sempre, as grandes obras do cinema e da televisão traçam um futuro distópico, se nada for feito em contrário. As alterações climáticas, os efeitos do aquecimento global, a escassez de recursos, as problemáticas sociais, são temas que nos fazem pensar. Estes são os documentários certos para refletir e que trazem as respostas para um futuro melhor.
Planeta ZO verão é sinónimo de merecido descanso, depois de um ano intenso de trabalho. Deve ser também uma oportunidade para se desligar da tecnologia. Mas nem todos conseguem esquecer os gadgets digitais.
ApoiarO aumento do volume abdominal, que tanto preocupa, pode estar relacionado com diversos fatores como obstipação, gases ou má alimentação.
AconselharSabemos o quão difícil tem sido manter a leitura em dia. Para compensar, o melhor é levar estes livros como companhia para todo o lado. Estas são as nossas sugestões para ler e reler nos períodos de descanso.
LifestyleMergulhos de água salgada ou de água doce... Qual prefere? Qualquer que seja a opção elegida, a nossa sugestão para este verão passa por mergulhar seguindo as sugestões do programa Bandeira Azul.
LifestyleSentir dor no peito pode ser uma emergência médica, se associada a outros sintomas. Saiba quais e esteja atento! Devido ao aumento do stress, às alterações emocionais ou à falta de descanso, os ataques cardíacos atingem grande parte da população. É preciso atenção redobrada. Não desvalorize!
ProtegerA insuficiência da vitamina D é uma grande preocupação em saúde, tanto porque a dieta pode não incluir alimentos ricos neste nutriente, como as rotinas diárias têm tendência a desenrolar-se em ambientes fechados, sobretudo num contexto de pandemia.
AconselharJá ouviu falar em banhos de floresta ou, até mesmo, do agradável costume de abraçar árvores? A verdade é que, para quem está mais ligado à natureza, e desfruta dela sempre que pode, estes não serão, certamente, conceitos estranhos ao ouvido.
Planeta ZContribuir para um planeta mais verde e sustentável tem sido, nos últimos anos, uma preocupação que tem vindo a ganhar novos contornos e cada vez mais adeptos.
LifestyleA opção de avançar com a maternidade é uma escolha que se deve fazer consciente das alegrias que traz, mas também dos muitos desafios que cada mulher, enquanto mãe, vai enfrentar.
ProtegerAlém da febre e da tosse, a perda de cheiro e sabor está também entre os sintomas mais característicos da covid-19. Aliás, tem sido um sinal de alarme na descoberta prematura de novos casos de infeção. A recuperação pode demorar semanas... ou até meses.
ApoiarSão palavras com muito significado para quem trabalha na Zentiva.
É nos laboratórios dos Medicamentos Genéricos que se desenvolvem novos produtos e onde os obstáculos se tornam em oportunidades. Criar um medicamento genérico é muito mais do que fazer uma cópia de um medicamento que já existe. Equipas multidisciplinares e de todos os cantos do mundo trabalham em conjunto para fazer a diferença na vida de muitas pessoas.
