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Queda de cabelo: porque acontece, o que fazer para evitar e como tratar

É nesta altura do ano que, tal como caem as folhas, surgem mais casos de queda de cabelo sazonal. Descubra como pode cuidar do cabelo na mudança de estação e o que pode fazer para deixar menos cabelos espalhados pelo chão, almofada e chuveiro.

Stress e ansiedade: aprenda a desligar-se de tudo

O verão é sinónimo de merecido descanso, depois de um ano intenso de trabalho. Deve ser também uma oportunidade para se desligar da tecnologia. Mas nem todos conseguem esquecer os gadgets digitais.

Perda de olfato e paladar: faça um pequeno teste em casa!

Além da febre e da tosse, a perda de cheiro e sabor está também entre os sintomas mais característicos da covid-19. Aliás, tem sido um sinal de alarme na descoberta prematura de novos casos de infeção. A recuperação pode demorar semanas... ou até meses.

Sete conselhos para cumprir a rotina de exercícios

Estamos de volta a um confinamento mais apertado, o que significa que manter uma rotina de exercício não é, neste momento, uma tarefa fácil. Estas são as dicas para se manter ativo e saudável neste período.

Regresso sem stress

Ao trabalho, à escola, à rotina. Depois de uma pausa prolongada, o regresso pode resultar a meio gás, especialmente nesta altura. Para uns, volta-se com a energia recarregada. Para outros, a ansiedade do retorno pode ser mais difícil de gerir.

Cuidado com as infeções urinárias!

Muito comuns entre as mulheres, as infeções urinárias são uma constante durante a época balnear.

Obrigado aos profissionais de saúde: hoje, amanhã e sempre!

Por todo o mundo, os profissionais de saúde cuidam, apoiam, protegem e aconselham. Não só para nos manter a salvo da covid-19, mas para providenciar os serviços essenciais de que precisamos para nos mantermos saudáveis!

Tudo o que sabemos sobre a covid-19 até agora

Conhecimento é poder e, por isso, reunimos informação de autoridades médicas e de saúde pública para explicar alguns dos factos mais fundamentais sobre este coronavírus e como se está a espalhar pelo mundo.

Dia Internacional da Mulher, o dia é delas!

O dia 8 de março serve para lembrar as conquistas e as discriminações que ainda hoje imperam face ao sexo feminino. Para celebrar este dia, dedicamos-lhe um especial que a todos diz respeito.

Conselhos para os cuidadores

Cuidar de si é também uma forma de cuidar melhor dos outros. Queremos que saiba que é normal sentir-se cansado. Não significa que ame menos. Muito pelo contrário. Não se esqueça de se amar a si mesmo!

Amar é cuidar

Ser cuidador é abdicar de si em prol de outra pessoa. É uma das atitudes mais nobres que o ser humano pode ter. Mas não é valorizada o suficiente.

Cinco técnicas infalíveis para relaxar

Aprender a gerir o stress e reduzir a ansiedade são duas premissas necessárias para cuidar melhor de si e saber cuidar dos outros.

Carta à mãe

Esta é a mensagem de um jovem, de 17 anos, cuidador da mãe com doença de Alzheimer e de apenas 51 anos.

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Inovação e desenvolvimento

São palavras com muito significado para quem trabalha na Zentiva.

É nos laboratórios dos Medicamentos Genéricos que se desenvolvem novos produtos e onde os obstáculos se tornam em oportunidades. Criar um medicamento genérico é muito mais do que fazer uma cópia de um medicamento que já existe. Equipas multidisciplinares e de todos os cantos do mundo trabalham em conjunto para fazer a diferença na vida de muitas pessoas.