#conselhos #cuidados #visao Sete hábitos que põem em risco a saúde ocular É um dos sentidos mais importantes do corpo humano, mas é também um dos mais descuidados. Há simples ações diárias que podem ter consequências inesperadas. Saiba quais são e como evitar danos futuros.
#conselhos #perigos #visao Detox digital: as vantagens estendem-se à visão Se já ouviu falar da regra dos 20-20-20, agora temos uma nova norma para apresentar: 30/30/30. Mas desta vez não falamos de pausas! O médico oftalmologista Salgado Borges explica porque só devemos usar tudo o que é digital durante uma hora e meia por dia.
#conselhos #ecras #vida-digital Quatro conselhos para evitar a fadiga visual Não é por acaso que dizem que esta é a nova doença do século XXI. A tensão e fadiga ocular provocada pelos ecrãs digitais pode afetar 25% das pessoas que passam mais de três horas por dia em frente a estes dispositivos. Pertence a este grupo?
#conselhos #perigos #vida-digital Estes três erros comuns prejudicam a visão Exposição excessiva à luz azul-violeta nociva pode levar ao desenvolvimento de anomalias visuais
#conselhos #luz-azul #vida-digital Tem síndrome do olho seco? Só em contexto profissional, podemos passar mais de 1.700 horas por ano a olhar para dispositivos eletrónicos. As consequências são várias e a síndrome do olho seco é uma delas
#ecras #luz-azul #perigos Vidas digitais: os ecrãs tomaram conta dos dias e isso tem consequências na visão O futuro passa por um uso cada vez maior e mais intensivo de dispositivos eletrónicos. O especialista em oftalmologia Ricardo Rocha Bastos explica de que forma os ecrãs afetam a saúde ocular
#ecras #led #perigos Luz azul: “A maioria de nós já está exposta de modo prolongado” Os riscos são cada vez mais uma preocupação, embora não se saiba exatamente quais os efeitos reais a longo prazo. Tire todas as dúvidas relacionadas com a luz azul nesta conversa com a especialista Sara Vaz-Pereira, médica oftalmologista
#perigos #vida-digital #visao Luz azul nociva pode ser muito prejudicial para a visão Luz azul nociva pode ser muito prejudicial para a visão Os avisos não são de agora, mas à medida que se avança no tempo saem novos estudos que confirmam o impacto negativo da exposição excessiva à luz azul-violeta, a variante considerada prejudicial à saúde. Saiba Mais
#conselhos #saude #vida-digital Está na hora de usar ou mudar de óculos? Está na hora de usar ou mudar de óculos? Um mal-estar ocular ao final do dia, um afastar necessário para conseguir ler ao perto, uma dificuldade em focar palavras, um semicerrar os olhos para ver ao longe, são alguns sinais que indicam que talvez precise de usar óculos ou de ajustar a graduação. Saiba Mais